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News de Psychologie.com

Redynamisation 

  « REDYNAMISER » c’est redonner de l’espoir et de l’énergie


Certains événements de la vie peuvent amener des personnes à se démotiver, à se sentir déstabilisées, voire à perdre confiance en elles, à douter et à éprouver un sentiment de dévalorisation. 

Garder et développer son dynamisme est l’un des ressorts fondamentaux de la réussite et de l’équilibre, dans la vie professionnelle comme dans la vie personnelle.

 

OBJECTIFS : 

Se remobiliser :

  •      Re-découvrir et valoriser une meilleure image de soi

  •      Acquérir ou retrouver ouverture, souplesse, désir de faire et d’entreprendre

  •      Identifier ses ressources personnelles et les ajuster aux circonstances

  •      Aider la personne à se remettre en mouvement 

* Devenir ou redevenir acteur de son projet personnel ou professionnel 

  •       Remotiver et retrouver des raisons réelles d’envisager l’avenir et repartir

  •       Développer la confiance en soi et les capacités à faire face

  •       Elargir le champ de nos limites habituelles

  •       Ajuster nos comportements pour être plus en adéquation avec nos choix de vie

 

METHODES 
  • Exercices et mises en situation sollicitant la personne dans sa globalité sur les plans corporel, affectif et intellectuel au sein d’un petit groupe

  • Travail de réflexion individuel et collectif

  • Ce que nous savons faire, ce que nous ne savons pas faire, ce que nous voulons faire

 

C’est un parcours réaliste et progressif que nous proposons. Ce stage vous fournira des outils concrets pour vous retrouver plus solide et plus autonome afin d’être vous-même.