Menu principal
Activités
Rechercher
Statistiques
Visiteurs 200337
News de Psychologie.com

PSYCHOTHERAPIE

 

Qu’est-ce qu’une psychothérapie ? 

La souffrance psychique est essentiellement générée par l’impuissance en face d’événements dont on se sent victime : deuils, divorce, abandons, chômage, maladie, incapacité à communiquer, angoisse etc. 

Le plus souvent, la réponse apportée à ces moments de crise sera la répétition de réactions acquises au cours de la petite enfance – rage, dépression, fuite devant le réel, etc, - faute de trouver des modes d’être plus adaptés. 

La psychothérapie vise à permettre à la personne d’utiliser au maximum ses possibilités émotionnelles, créatrices, relationnelles, intellectuelles, et psycho-corporelles afin de les intégrer à une existence plus harmonieuse et satisfaisante.

Elle s’adresse selon le cas à des enfants, des adolescents ou des adultes. 

 

Pourquoi faire une psychothérapie? 

Ne souffrez plus en silence!

Il est difficile parfois, de faire le premier pas, de parler à quelqu’un de ce qui ne va pas, de ce que vous ressentez. Il n’y a aucune raison d’être honteux ou embarrassé. Cela ne représente pas un signe de faiblesse ou un défaut de caractère. 

Faire une psychothérapie c’est se libérer des vieux liens qui paralysent nos forces d’évolution pour éviter que le passé trop présent ne compromette l’avenir 

Le sentiment de mal-être ou les symptômes qui gâchent la vie, ne sont pas une fatalité, on peut y remédier. Le premier pas sur la voie du soulagement, c’est accepter de se faire aider, se faire accompagner. pour mieux se libérer et éprouver pleinement la vie en soi 

 

PSYCHOTHERAPIE DE GROUPE

Complément à nos yeux indispensable aux séances individuelles, la thérapie de groupe est un lieu privilégié pour échanger, ressentir, s’explorer, comprendre les liens entre ses malaises d’aujourd’hui et les blessures d’hier pour aller vers un changement. 

Dans un cadre protecteur, dans le respect mutuel et la tolérance, le groupe est incité à contacter son être profond et à faire entendre sa vraie parole. 

Il s’agit là de trouver sa place, d’oser la prendre, de se confronter à la différence de l’autre, de pouvoir l’accueillir pour s’en enrichir : ensemble mais différents, différents mais complémentaires. 

Dans les groupes, la personne expérimente de nouveaux comportements qui l'épanouissent à travers ses relations avec les autres membres du groupe constituant une mini-société. Ainsi la personne apprend à affronter les situations redoutées au lieu de recourir à la fuite ou à l'évitement.

Les groupes respectent les règles suivantes : anonymat - confidentialité - engagement de travail sur soi - partage de ses propres expériences - refus de tout passage à l'acte - écoute de l'autre.

 

Nos groupes se déroulent un week-end tous les 3 mois. Ce sont des groupes fermés qui comprennent toujours les mêmes personnes. 

Ils sont animés par 1 couple de thérapeutes.

 

Conditions requises pour la participation aux groupes :

  • Etre déjà en thérapie individuelle ou dans un processus thérapeutique avant la participation au groupe 

  • Avant d’entrer dans un groupe, nous demandons un entretien préalable.